Varför är sömn viktigt?

Varför är sömn viktigt? Sömn är inte bara viktigt utan helt livsnödvändigt. Men de vet väl de flesta. Men allt för få vet hur viktigt det är att sova bra. Det är viktigt både för din kropp och för din hjärna. Det vill säga både psykiskt och fysiskt. Har du problem att sova bör du försöka göra något åt det så snabbt det bara går. Ta hjälp om du inte känner att du klarar av det själv. Vi kommer utöka den här sidan med hur viktigt det är. För allt för många frågar om hur viktigt sömn här idag.

Källor till Varför är sömn viktigt

https://www.1177.se/liv–halsa/stresshantering-och-somn/somnen-ar-viktig-for-din-halsa/