Varför går jag inte ner i vikt?

Varför går jag inte ner i vikt? Det finns inte ett svar på det. Det vanligaste är att man äter mer kalorier än vad man gör av med. Men det kan också vara så att man ätit så lika mat att förbränningen gått ner. Det är därför helt fel att tro att man kan gå ner i viktigt bara genom att fortsätta äta lika mat hela tiden. Det går ett tag men till slut kommer kroppen bromsa det och minska förbränningen. Kroppen kommer gör det den kan för att överleva. Sedan kan det vara så att du har andra fel i kroppen som gör att du inte går ner i vikt. Så det finns väldigt många olika saker som kan göra att du inte går ner i vikt. Det viktiga att göra om du går runt och tänker på det här mycket är att söka hjälp. Oavsett vilken nivå det är på. Att du hjälp av en dietist kan till exempel få dig att komma till rätta med vad det kan bero på.